Saavutus tavoitettu! OLEN AIVAN FIILIKSISSÄ!!! Olen juuri ollut mittauksessa. Luvut kertovat: rasvaprosenttini on nyt alhaisempi kuin kertaakaan uuden elämäntapani aikana ja metabolinen ikäni näyttää uskomattoman alhaisia lukemia. Ja onhan lopulta se painokin nykäissyt alaspäin! Olen siis tyytyväinen ja samalla aikaa en ole. Ah ja voih tätä naisen logiikkaa! Tavoitteenihan oli Lue lisää…
Ruokakuurikokeiluni jatkuu ja vaikuttaa siltä, että elämäni keskittyy tällä hetkellä lähinnä syömiseen! Ruoka on mielessä, mutta ei aina positiivisella tavalla. Välillä se mättää, kun sitä pitää mättää niin paljon alas kurkusta. Voi tätä dieettiä! Rajattuun ruokavalioon yritän tuoda vaihtelua eri mauilla. Seisoskelen innokkaana kaupan maustehyllyn luona ja päätän kokeilla kaikkea uutta ja Lue lisää…
Olen ryhtynyt taisteluun! Olen asettunut hyökkäysasentoon ja aion puolustaa viimeiseen naiseen omaa otettani omasta kehostani. Heilutan henkistä taistelulippuani ja taustalta kuuluu ryhdikästä ja massiivisia torvensoittoa. Tässä se nyt on: Suuri Sota Suunnitelmani. Aion vallata oman kehoni takaisin itselleni. Tai siis luopua parista viimeisestä kilosta… Neljän viikon koettelemus ”Rypistys” pitää minua Lue lisää…
Uusi vuosi. Siinä sanaparissa on jotakin taianomaista. Jotain sellaista salattua lupausta, että kaikki on mahdollista. Kuinka kutkuttelevaa! Näissä tunnelmissa olen tehnyt päätöksen. Tai ainakin lupaillut itselleni, että nyt niitä viimeisiä kiloja viedään. Minä lupaan! Lähes vannon! Loman jäljiltä olo on hieman nuhjuinen, mutta paluu normaaliin kuntosaliohjelmaani tapahtuu ilman ihmeempiä henkisiä Lue lisää…
Kun kuukausi on näin sateinen ja pimeä, on tärkeää saada lisää valoa. Sytyttelen lastenhuoneen ikkunoille valoja ja pistämme pystyyn perheen kesken joulukuusen rakentamiset. Pieni muovikuusi saa ylleen tutut koristeensa ja luo tunnelmaa lastenhuoneessa koko joulukuun ajan. Pikkujouluaika Monenlaista kröhää on liikkeellä ja parit treenikerrat jäävät välistä. Ei tällaiselle vaan mahda Lue lisää…
Marraskuun treenit hölkkäävät eteenpäin kuin Helsinki-Kemijärvi välinen yöjuna. Aina vaan ja samaan tyyliin, samat pysäkit, sama aikataulu ja ikkunoista näkee lähinnä pusikoita. Pidän kiinni harjoitusohjelmastani. En jaksa olla innovatiivinen ja uudistaa tekemisiäni salilla, samoilla tutuilla laduilla pysytään. Tiedän, että lihaksia olisi hyvä harjoittaa hieman eri tavoin eri harjoituskerroilla, mutta ajattelen Lue lisää…
Tähän aikaan vuodesta on niin helppo masentua. Antaa aamupimeyden vallata mielen kokonaan. Syyslotinan viedä ilon mukaan pois. Unohtaa elävänsä ja alkaa suorittaa. Ja siinäkin tapauksessa tehdä vain se aivan pakollinen. Mieleni on apea, koska välillä elämä antaa omat kipunsa matkaan. En haluaisi millään tehdä mitään. ”Tämmöinen tämä elämä on, kaikenlaisia Lue lisää…
On taas SE AIKA vuodesta. Elän kihelmöivän odotuksen tunnelmissa. Olen hajamielinen ja haaveilen keskellä päivää. Pohdiskelen perusteellisesti ERITTÄIN MERKITTÄVIÄ kysymyksiä. Hymyilen itsekseni ja kiljahdan ääneen kun vihdoin saan SEN SUUREN AJATUKSEN. Uusi loistava idea odottaa vain toteuttajaansa! Tunnustan. Tunnistan oireet. Diagnoosini on selkeä: Olen saanut syyssisustusflunssan!! Se onkin kuulkaa kamala Lue lisää…
Ihailen elokuun illan kaunista kuutamoa. Olen antautunut ihanaan loppukesäiseen raukeaan tilaan. Korjailen rauhallisesti kynsilakkaani ja yleisen leppoisuuden vallitessa suunnittelen perheen kanssa viikonlopun uimarantareissua. Haluan pitää kesästä vielä kiinni! Tiedän, tiedän. Tässä pitäisi jo aktiivisesti touhuta sitä ja tätä ja antaa syksyn jo alkaa, mutta minä en ole vielä valmis! Enpä tiedä Lue lisää…
Taivaallista! Kevät on täällä ja aivan pian kesäkin. Olen niin onnellinen. Samalla olen odottavaisella mielellä. Nyt se alkaisi. La Grande Finale. Viiden viikon loppusuora. Olen ottamassa seuraavaa askelta voimaharjoittelussa eli kolme tapaamista per viikko treenarini kanssa. Tarkoitus on karistaa ne viimeiset kilot ja saada tämä täti rantakuntoon. Siihen kyllä tarvitaan Lue lisää…