Olen ryhtynyt taisteluun! Olen asettunut hyökkäysasentoon ja aion puolustaa viimeiseen naiseen omaa otettani omasta kehostani.
Heilutan henkistä taistelulippuani ja taustalta kuuluu ryhdikästä ja massiivisia torvensoittoa. Tässä se nyt on: Suuri Sota Suunnitelmani. Aion vallata oman kehoni takaisin itselleni. Tai siis luopua parista viimeisestä kilosta…
Neljän viikon koettelemus
”Rypistys” pitää minua otteessaan.
Ensimmäinen viikko meni suuren innoituksen vallassa. Mittailin ruokamäärät huimalla tarkkuudella, söin täsmälleen annetulla minuutilla. Ja vaikka kävin lasten kanssa synttäreillä, en kajonnut mihinkään ”kiellettyyn”. Ei edes tehnyt mieli.
Toinen viikko. Alan puutua tähän hommaan. Mitään muuta kehossani ei tunnu tapahtuvan, paitsi että se kerää nestettä ja massuni pullottaa. Ei näytä kivalta, ei ollenkaan. Toisalta tiedän, että nestettä väistämättä kertyy. Mutta ainainen ruokien mittailu alkaa ärsyttää!
Treenarin kanssa mittanauha ja puntari ovat vielä pannassa. Vielä ei mittailla. Tässä hommassa ei kannata rampata mittareilla yhtenään.
Kolmas viikko. Ensimmäinen mittauskerta on edessä. Ja katso! Paino onkin lähtenyt laskuun. Samoin metabolinen ikäni, samoin rasvan määrä kehossa. Oikeilla jäljillä ollaan! Olen yhtä hymyä.
Neljäs viikko. Paino humpsahti alas tuosta vaan! Metabolinen ikäni on laskenut alemmaksi kun koskaan aiemmin tämän elämäntaparemontin aikana. Nyt se on 10 vuotta vähemmän kuin todellinen ikäni.
Voi sanoa, että aineenvaihduntani on todellakin kiihtynyt! Eli päämäärä ollaan saavuttamassa. Rypistyksen tarkoituksena on saada aineenvaihdunta toimimaan mahdollisimman tehokkaasti, jotta kaloreita palaisi. Tämä tapahtuu kun tarkasti katsotaan mitä ja milloin ja kuinka paljon syödään sekä lisätään aerobisen liikunnan osuutta.
Kyseessä on siis ilmeinen huijaus: yritetään uskotella aineenvaihdunnalleni, että olen nuori ja vireä.
Vau, siihen haluaisin uskoa itsekin!