Marraskuun treenit hölkkäävät eteenpäin kuin Helsinki-Kemijärvi välinen yöjuna. Aina vaan ja samaan tyyliin, samat pysäkit, sama aikataulu ja ikkunoista näkee lähinnä pusikoita. Pidän kiinni harjoitusohjelmastani. En jaksa olla innovatiivinen ja uudistaa tekemisiäni salilla, samoilla tutuilla laduilla pysytään. Tiedän, että lihaksia Lue lisää…
Tähän aikaan vuodesta on niin helppo masentua. Antaa aamupimeyden vallata mielen kokonaan. Syyslotinan viedä ilon mukaan pois. Unohtaa elävänsä ja alkaa suorittaa. Ja siinäkin tapauksessa tehdä vain se aivan pakollinen. Mieleni on apea, koska välillä elämä antaa omat kipunsa matkaan. Lue lisää…
On taas SE AIKA vuodesta. Elän kihelmöivän odotuksen tunnelmissa. Olen hajamielinen ja haaveilen keskellä päivää. Pohdiskelen perusteellisesti ERITTÄIN MERKITTÄVIÄ kysymyksiä. Hymyilen itsekseni ja kiljahdan ääneen kun vihdoin saan SEN SUUREN AJATUKSEN. Uusi loistava idea odottaa vain toteuttajaansa! Tunnustan. Tunnistan oireet. Lue lisää…
Ihailen elokuun illan kaunista kuutamoa. Olen antautunut ihanaan loppukesäiseen raukeaan tilaan. Korjailen rauhallisesti kynsilakkaani ja yleisen leppoisuuden vallitessa suunnittelen perheen kanssa viikonlopun uimarantareissua. Haluan pitää kesästä vielä kiinni! Tiedän, tiedän. Tässä pitäisi jo aktiivisesti touhuta sitä ja tätä ja antaa syksyn Lue lisää…
Taivaallista! Kevät on täällä ja aivan pian kesäkin. Olen niin onnellinen. Samalla olen odottavaisella mielellä. Nyt se alkaisi. La Grande Finale. Viiden viikon loppusuora. Olen ottamassa seuraavaa askelta voimaharjoittelussa eli kolme tapaamista per viikko treenarini kanssa. Tarkoitus on karistaa ne Lue lisää…
Ruoka on kummallinen asia. Sen pitäisi olla niin monenlaista: terveellistä, maukasta, ravitsevaa. Eettisesti tuotettua, esteettisesti nautittavaa. Ja sitä täytyy saada joka päivä. Monta kertaa. Tämän projektin aikana treenarini on useampaan otteeseen kiitellyt sitä, että teen niin paljon ruokaa itse. Ei Lue lisää…
Työt painavat päälle. Joudun pohtimaan kuinka saan kaiken haluamani tehtyä. Olisi paljon kotihommiakin rästissä. Kunpa elämä ei olisi tällainen kaaos! Yritän ehtiä, mutta liian pian kello on jo niin paljon, että täytyy lähteä hakemaan muksut hoidosta. Välillä ihmettelen kuinka kaikki Lue lisää…
Mitäs tässä. Uusi vuosi ja uudet mahdollisuudet! En ole antanut mitään uuden vuoden lupauksia. Tai ehkä yhden: pidä huolta itsestäsi. Se tarkoittaa sekä fyysistä että psyykkistä hyvinvointia. Jos jotain olen oppinut niin sen, ettei kukaan muu voi tehdä näitä asioita Lue lisää…
Tähän aikaan vuodesta, niin kuin uskoisin jokaisessa lapsiperheessä, on sellaista ylimääräistä hulinaa. Vaikkei edes olisi sitä mieltä, että jouluna pitää olla kaikkea ja paljon, niin kyllä kai sitä jotain sentään täytyy yrittää. Oikeastaan minusta monet joulun valmistautumisen rituaalit ovat ihan Lue lisää…
Taidanpa olla yhtä virkku kuin tämä marraskuinen aamuaurinko! Aina pimeää ja yleinen ilmapiiri on hyinen. Jotenkin inspiraatio koko kuntoprojektiani kohtaan on hukassa. En jaksaisi MILLÄÄN. Tuntuu siltä että haluaisin vain heittää hanskat tiskiin ja unohtaa koko homman. Mitä hemmetin väliä???? Lue lisää…