Tule seuraamaan erään äidin kuntokuuria! Onnistuuko paluu (vähintään) entiseen kuntotasoon ja entisiin mittoihin lasten saamisen ja kotiäitivuosien jälkeen? Millaisia kierroksia lisää haasteeeseen arjen pyöritys? Katsotaan yhdessä millainen projektista muodostuu ja millaisia ajatuksia se herättää. Innostu itsekin kuntokuurista!
Tunnen tiettyä heikotusta. Treenarini on nimittäin jättämässä minut. Tai siis hän on lähdössä lomareissuun ja tietysti lomamme menevät siten ristiin, että tässä kuussa emme tule tapaamaan kahteen ja puoleen viikkoon. Se tuntuu minusta ikuisuudelta! Hätäpäissäni varaan sitten yhden ajan toiselta treenarilta. Oikeastaan oli hyvä että varasin ja että vedin yhdet Lue lisää…
Yhtäkkiä ihana kesä onkin täällä. Lämpöaalto hellii ja niinpä kaivan esille bikinit, joita käytin viimeksi talvisella etelänreissullamme. Bikinit olivat superlöytöni. En ole ikinä löytänyt niin kivoja kaksiosaisia! Kaikkihan me tiedämme kuinka hankalaa ja vaivalloista on löytää juuri ne oikeat. Ja kuulkaa: biksut ovat minulle nyt aivan liian suuret! Riekun ristiriitaisissa Lue lisää…
Saavutus tavoitettu! OLEN AIVAN FIILIKSISSÄ!!! Olen juuri ollut mittauksessa. Luvut kertovat: rasvaprosenttini on nyt alhaisempi kuin kertaakaan uuden elämäntapani aikana ja metabolinen ikäni näyttää uskomattoman alhaisia lukemia. Ja onhan lopulta se painokin nykäissyt alaspäin! Olen siis tyytyväinen ja samalla aikaa en ole. Ah ja voih tätä naisen logiikkaa! Tavoitteenihan oli Lue lisää…
Ruokakuurikokeiluni jatkuu ja vaikuttaa siltä, että elämäni keskittyy tällä hetkellä lähinnä syömiseen! Ruoka on mielessä, mutta ei aina positiivisella tavalla. Välillä se mättää, kun sitä pitää mättää niin paljon alas kurkusta. Voi tätä dieettiä! Rajattuun ruokavalioon yritän tuoda vaihtelua eri mauilla. Seisoskelen innokkaana kaupan maustehyllyn luona ja päätän kokeilla kaikkea uutta ja Lue lisää…
Olen ryhtynyt taisteluun! Olen asettunut hyökkäysasentoon ja aion puolustaa viimeiseen naiseen omaa otettani omasta kehostani. Heilutan henkistä taistelulippuani ja taustalta kuuluu ryhdikästä ja massiivisia torvensoittoa. Tässä se nyt on: Suuri Sota Suunnitelmani. Aion vallata oman kehoni takaisin itselleni. Tai siis luopua parista viimeisestä kilosta… Neljän viikon koettelemus ”Rypistys” pitää minua Lue lisää…
Uusi vuosi. Siinä sanaparissa on jotakin taianomaista. Jotain sellaista salattua lupausta, että kaikki on mahdollista. Kuinka kutkuttelevaa! Näissä tunnelmissa olen tehnyt päätöksen. Tai ainakin lupaillut itselleni, että nyt niitä viimeisiä kiloja viedään. Minä lupaan! Lähes vannon! Loman jäljiltä olo on hieman nuhjuinen, mutta paluu normaaliin kuntosaliohjelmaani tapahtuu ilman ihmeempiä henkisiä Lue lisää…
Kun kuukausi on näin sateinen ja pimeä, on tärkeää saada lisää valoa. Sytyttelen lastenhuoneen ikkunoille valoja ja pistämme pystyyn perheen kesken joulukuusen rakentamiset. Pieni muovikuusi saa ylleen tutut koristeensa ja luo tunnelmaa lastenhuoneessa koko joulukuun ajan. Pikkujouluaika Monenlaista kröhää on liikkeellä ja parit treenikerrat jäävät välistä. Ei tällaiselle vaan mahda Lue lisää…
Marraskuun treenit hölkkäävät eteenpäin kuin Helsinki-Kemijärvi välinen yöjuna. Aina vaan ja samaan tyyliin, samat pysäkit, sama aikataulu ja ikkunoista näkee lähinnä pusikoita. Pidän kiinni harjoitusohjelmastani. En jaksa olla innovatiivinen ja uudistaa tekemisiäni salilla, samoilla tutuilla laduilla pysytään. Tiedän, että lihaksia olisi hyvä harjoittaa hieman eri tavoin eri harjoituskerroilla, mutta ajattelen Lue lisää…
Tähän aikaan vuodesta on niin helppo masentua. Antaa aamupimeyden vallata mielen kokonaan. Syyslotinan viedä ilon mukaan pois. Unohtaa elävänsä ja alkaa suorittaa. Ja siinäkin tapauksessa tehdä vain se aivan pakollinen. Mieleni on apea, koska välillä elämä antaa omat kipunsa matkaan. En haluaisi millään tehdä mitään. ”Tämmöinen tämä elämä on, kaikenlaisia Lue lisää…
On taas SE AIKA vuodesta. Elän kihelmöivän odotuksen tunnelmissa. Olen hajamielinen ja haaveilen keskellä päivää. Pohdiskelen perusteellisesti ERITTÄIN MERKITTÄVIÄ kysymyksiä. Hymyilen itsekseni ja kiljahdan ääneen kun vihdoin saan SEN SUUREN AJATUKSEN. Uusi loistava idea odottaa vain toteuttajaansa! Tunnustan. Tunnistan oireet. Diagnoosini on selkeä: Olen saanut syyssisustusflunssan!! Se onkin kuulkaa kamala Lue lisää…